2024年5月19日 / 最終更新日時 : 2024年5月16日 emi ヨガでできること ヨガで５月の「何となく不調ー五月病」を予防 春は環境が変わるタイミング。 緊張やストレスから、何となく不調が起こりやすい５月。 ヨガで「何となく不調・５月病」予防しましょう。
2024年5月8日 / 最終更新日時 : 2024年5月8日 emi 日々のこと GW連休明けのだるさにヨガ 連休明けは、お休みモードからの切り替えが大変ですよね。 体も気持ちもだるい、そんなときこそヨガを。
2024年5月3日 / 最終更新日時 : 2024年5月1日 emi ヴェーダーンタ 優れているとか劣っているとかはなく、ただ違いがあるだけ 自己尊厳とは、自分が優れているから持てると思っていませんか？ 優れている、劣っているという観念から自由なことが自己尊厳なのです。
2024年5月1日 / 最終更新日時 : 2024年5月1日 emi 日々のこと インドで買ってきたものーインドのヘアケア インドで買ってきたもののご紹介。アーユルヴェーダのシャンプーとコンディショナーです。
2024年4月18日 / 最終更新日時 : 2024年4月16日 emi 教室について マインドフルネスが脳を休める マインドフルネスヨガセラピーは、体も脳も休めるリラクゼーション。 5/4（土）蓮沼教室で開催します。
