「瞑想とは何か？」週末キャンプ

こんにちは。

Sugandha（スガンダ） Yoga のエミです。

「瞑想とはなにか？」出版記念

週末の瞑想キャンプに参加しました。

場所は鎌倉の極楽寺。

アーユルヴェーダ極楽寺さんの、素敵な古民家を使ったスペースです。

チェータナーナンダ　スワミジ　と対面でクラスを受けるのは、インドキャンプ以来で、とても楽しみにしていました。

週末2日のキャンプのために、事前クラスを録画してくださっていて、短い期間にとても大変だったと思います。

私も何とか頑張って、録画を見て参加できました。

そのおかげか、一人で読んでいて疑問だったところはクリアになったし、

ちょうど勉強会で質問に出ていた、無意識・カシャーヤと衝動について詳しくお話しして頂いたので、「そういうことだったのか！」と一歩理解が進んだところもありました。

皆さんは、瞑想ってどういうものだと思われているのでしょうか？

「考えを止めること」とか、思っていませんか？

私はヴェーダーンタで瞑想を学んで、伝統的な瞑想はそうではないことがわかって、

「私は瞑想ができない」と決めつけていたことも間違っていたと知りました。

まだまだ、練習を続けないと、と思いをあらたにしました。

とっても美味しいランチも頂きましたよ。

アナンさんは、スパイスの販売やお料理教室をなさっていて、レストランではないので、このようにランチを頂けるのは貴重なことです。