2023年4月25日 / 最終更新日時 : 2023年4月24日 emi ヨガでできること 集中力の低下は更年期だから?ヨガで集中力向上を。 40代後半の更年期。集中が続かない、すぐに気が散ってしまう、それは女性ホルモンの影響かもしれません。ヨガで集中力向上を。