2024年9月20日 / 最終更新日時 : 2024年9月18日 emi ヨガでできること 秋バテ予防にヨガ〜自律神経の乱れに効果的なポーズと呼吸法 夏から秋への季節の変わり目に起きやすいなんとなく不調・秋バテ ヨガで不調を防いで、心地よい秋を迎えましょう。