2023年9月8日 / 最終更新日時 : 2023年9月6日 emi ポーズについて Q&A「ヨガで股関節が柔らかくなりますか？」 体が柔らかいと、たくさんのメリットがあありますよ。 すぐに体が柔らかくなることはありませんが、コツコツとヨガを続けて、股関節の柔軟性と、ヨガの楽しみを手に入れませんか？
