2022年1月28日 / 最終更新日時 : 2022年1月28日 emi ヨガでできること ライオンのポーズで気分スッキリ! ライオンのポーズって、クラスではあまりやらないですけど、スッキリしたい時、リフレッシュできるのでおすすめです。