2021年10月9日 / 最終更新日時 : 2021年10月8日 emi ヨガでできること ヨガで骨を強くできる? 年齢を重ねていくと気になる「骨粗鬆症」。何歳になっても動ける体でいるために、ヨガでできることをまとめました。