2023年4月20日 / 最終更新日時 : 2023年4月26日 emi ヨガでできること 年齢と共に体力は衰える!?ヨガで体力をつけましょう 年齢による体の変化は避けられませんが、体力向上に役立つヨガで、疲れない体へ。