2023年11月10日 / 最終更新日時 : 2023年11月7日 emi 日々のこと 「今、ここ」マインドフルネスで自分を自分で癒す 11/4に開催したマインドフルネスヨガセラピーのご報告。 マインドフルネスの状態が、体と心の癒しになります。