2023年10月6日 / 最終更新日時 : 2023年10月6日 emi ヨガでできること Q&A「脚がむくんでツラいです。ヨガでラクになりますか?」 女性に多いお悩み、脚のむくみ。 ヨガはむくみの改善に効果がありますよ。 むくみの原因と、ヨガでできることをご紹介します。