2024年8月23日 / 最終更新日時 : 2024年8月23日 emi ヨガでできること 夏の寝苦しさを改善ーヨガで快眠を 夜も暑い日が続いていますが、ぐっすり眠っていますか? 暑くて寝苦しい、エアコンが効きすぎて寒い、ぐっすり眠った気がしない。。。 そんなお悩みに、ヨガで快眠を。
2023年8月23日 / 最終更新日時 : 2023年8月23日 emi ヨガでできること 寝苦しい夏にー安眠・快眠のためのヨガ 暑い夏は、寝苦しい、寝つきが悪い、よく眠れない、などのお悩みがありますね。安眠・快眠のためのヨガをご紹介します。