2024年9月26日 / 最終更新日時 : 2024年9月26日 emi ポーズについて Q＆A「太陽礼拝で、ダウンドックからランジに移るとき、足を大きく前に踏み込めません」 この動作、難しいと感じているのは、あなただけではありませんよ。 動作のコツや上達のためのおすすめのポーズをご紹介します。
2024年9月20日 / 最終更新日時 : 2024年9月18日 emi ヨガでできること 秋バテ予防にヨガ〜自律神経の乱れに効果的なポーズと呼吸法 夏から秋への季節の変わり目に起きやすいなんとなく不調・秋バテ ヨガで不調を防いで、心地よい秋を迎えましょう。
2024年9月17日 / 最終更新日時 : 2024年9月17日 emi 日々のこと 無添加山ぶどう100%「山のきぶどう」 山ぶどう100％の美味しいジュース。 ポリフェノール、ビタミンE、ビタミンC、鉄分などの栄養価が高いんですよ。
2024年9月12日 / 最終更新日時 : 2024年9月11日 emi ヴェーダーンタ ヴェーダーンタを学んでの変化 「ヨーガって何？ヨーガの宇宙観とそのゴール」の読書会を開催します。 私がヴェーダーンタを学び始めた理由、変わったこと、読書会への想いを書きました。 体も心も健やかにしなやかに、リラックスした生き方へ。 お役に立てれば幸いです。
2024年9月10日 / 最終更新日時 : 2024年9月10日 emi 日々のこと ヴィーガン麻婆豆腐 ヴィーガン・ベジタリアン・グルテンフリー対応の中華バルで、美味しいヴィーガン麻婆豆腐を頂きました。 おすすめですよ。
2024年9月3日 / 最終更新日時 : 2024年9月2日 emi 日々のこと ヴィーガン黒胡麻坦々麺 横浜元町のヴィーガンレストラン「M’s Table」さんの黒胡麻坦々麺。米粉の麺で頂きました。 大満足です。
2024年8月29日 / 最終更新日時 : 2024年8月27日 emi ヨガでできること 夏の胃腸疲れをヨガで優しく改善ー冷えや自律神経の乱れに 消化不良、胃もたれ、腹痛、食欲不振など、夏に起こりやすい胃腸疲れ。 その原因と、ヨガで簡単にできる改善方法をご紹介します。
