肩こり・腰痛・体の緊張などにおすすめの、体をほぐすアイテムをご紹介します。
年齢とともに筋肉は硬くなってしまいます。解しアイテムで、体をケアしませんか？

美味しいかき氷を頂きました。かき氷、何年ぶりだろう。「カモメ氷菓店」さんです。

またまたインドコスメのご紹介。Amazonでも取り扱っているものもありますよ。

横浜元町の美味しいベジタリアンレストランのご紹介です。

蒸し暑いと、体が重だるくなりますね。
ヨガで適度に汗をかいて、スッキリしましょう。

毎日蒸し暑いですね。いっそのこと、ガンガーに沐浴させてもらいたい、と思います。

前はもっと動けたのに、前はもっと体が柔らかかったのに。。。
体の変化を感じて、残念に思うこともありますが、今の体に合ったヨガを楽しみましょう。