3月にインドで買った「TAJ MAHAL」のチャイ。
秋の風が少し冷たく感じる今、ようやくカップに注ぐ時がやってきました。

銀座の中心、10階の屋上に広がるスカイガーデンで開催中の「オータム フラワーガーデン」へ。
パリの街角のような花々の空間と、手づくりのソラフラワーに心癒される秋のひとときを過ごしました。

横浜・元町のヴィーガンレストラン「M’s Table」でいただいた黒胡麻担々麺。栄養豊富な黒胡麻の香ばしさが広がる、体にやさしい満足の一杯です。

東京駅の「T’sたんたん」さんで、からだにやさしいヴィーガン担々麺をいただきました。
濃厚なのに重たくならず、食後も軽やか。おすすめですよ。

十三年ご一緒したヨガの皆さんとのごはん会。
五反田「ARALIYA LANKA」さんで。
感謝の気持ちでいっぱいです。

日常の中で、ふとした言葉や態度にイラッとすることはありませんか。
ヴェーダーンタと非暴力コミュニケーションの視点では、怒りは自分の痛みや大切なニーズを知るチャンスなんです。