蓮沼教室のクラスの後、Hidamariカフェさんでランチ。
心も体も喜ぶ美味しいごはん。
ひだまりのような時間と場所をありがとうございます。

羽田→デリーの機内で見た、ドキュメンタリー映画「裸足の女王」
教育を受けられなかった96歳のインドの女性のお話。

3月にインドに行きます！
なぜインドへ行くのか？
インドだからこそ、学ぶことや気づくことがあるんです。

70代後半のプライベートレッスンを続けてくださっている方との会話から学んだこと。
「更年期も人生のなかでの通過点」

Sugandha（スガンダ） Yoga 蓮沼教室の後で、みなさんとのランチ。
ヨガを通じてのご縁、貴重です。

EBTさんのヴィーガン麻婆豆腐。
山椒が効いて、痺れる美味しさ。
今のうちにどうぞ。