2024年10月4日 / 最終更新日時 : 2024年10月3日 emi 日々のこと 久しぶりのミールス 蓮沼教室でのクラス後のランチ。 蓮沼教室近くのオーデシさんで、久しぶりにミールスを頂きました。 ご一緒した皆様、ありがとうございました！
2024年10月2日 / 最終更新日時 : 2024年10月1日 emi ヴェーダーンタ カルマの理解が、自分自身に、自分の未来に責任のある人にする カルマを基盤にした、社会やコミュニティ、家族、そして自分自身に対して責任のある正直な生き方について。
2024年9月26日 / 最終更新日時 : 2024年9月26日 emi ポーズについて Q＆A「太陽礼拝で、ダウンドックからランジに移るとき、足を大きく前に踏み込めません」 この動作、難しいと感じているのは、あなただけではありませんよ。 動作のコツや上達のためのおすすめのポーズをご紹介します。
2024年9月20日 / 最終更新日時 : 2024年9月18日 emi ヨガでできること 秋バテ予防にヨガ〜自律神経の乱れに効果的なポーズと呼吸法 夏から秋への季節の変わり目に起きやすいなんとなく不調・秋バテ ヨガで不調を防いで、心地よい秋を迎えましょう。
2024年9月17日 / 最終更新日時 : 2024年9月17日 emi 日々のこと 無添加山ぶどう100%「山のきぶどう」 山ぶどう100％の美味しいジュース。 ポリフェノール、ビタミンE、ビタミンC、鉄分などの栄養価が高いんですよ。
2024年9月12日 / 最終更新日時 : 2024年9月11日 emi ヴェーダーンタ ヴェーダーンタを学んでの変化 「ヨーガって何？ヨーガの宇宙観とそのゴール」の読書会を開催します。 私がヴェーダーンタを学び始めた理由、変わったこと、読書会への想いを書きました。 体も心も健やかにしなやかに、リラックスした生き方へ。 お役に立てれば幸いです。
2024年9月10日 / 最終更新日時 : 2024年9月10日 emi 日々のこと ヴィーガン麻婆豆腐 ヴィーガン・ベジタリアン・グルテンフリー対応の中華バルで、美味しいヴィーガン麻婆豆腐を頂きました。 おすすめですよ。
