2025年10月8日 / 最終更新日時 : 2025年10月7日 emi お客様の声 祈ることの意味──チャンティング練習会のご感想 先日開催しました「チャンティング練習会」、ご参加の皆様ありがとうございました。 皆さんが祈ることの意味を感じながら、声を重ねてくださいました。 皆様からのご感想です。
2025年10月1日 / 最終更新日時 : 2025年9月30日 emi ご感想 「呼吸の大切さがわかりました」——クラス後の嬉しいご感想 日常の中で、ヨガの練習の中で、気づかないうちに呼吸が浅くなっていることはありませんか？ 呼吸を大切にすることで、ヨガの効果は大きく変わります。
2025年9月22日 / 最終更新日時 : 2025年9月21日 emi ヨガでできること 秋バテとは？症状・原因とヨガでできるセルフケア 「秋なのに体がだるい、眠れない、食欲がない…」そんな秋バテの原因と症状をまとめました。 日常に取り入れやすいヨガの呼吸法とポーズで、心と体をやさしく整えてみませんか。
2025年9月10日 / 最終更新日時 : 2025年9月9日 emi 日々のこと 体にやさしい満足の一杯——M’s Tableさんの黒胡麻担々麺 横浜・元町のヴィーガンレストラン「M’s Table」でいただいた黒胡麻担々麺。栄養豊富な黒胡麻の香ばしさが広がる、体にやさしい満足の一杯です。
2025年9月4日 / 最終更新日時 : 2025年9月4日 emi ヨガ初心者の方へ ポーズの形より大切なのは「心地よさ」——体が硬い方へ届けたいヨガ 体が硬いからヨガは無理——と思っていませんか？ 大切なのはポーズの形ではなく、「心地よさ」を感じること。 あなたの体にあった、心地よさを。
2025年8月29日 / 最終更新日時 : 2025年8月28日 emi 日々のこと 東京駅でからだにやさしい一杯——ヴィーガン担々麺「T’sたんたん」 東京駅の「T’sたんたん」さんで、からだにやさしいヴィーガン担々麺をいただきました。 濃厚なのに重たくならず、食後も軽やか。おすすめですよ。
2025年8月20日 / 最終更新日時 : 2025年8月19日 emi 日々のこと 初めてのランプライスー五反田「ARALIYA LANKA」 十三年ご一緒したヨガの皆さんとのごはん会。 五反田「ARALIYA LANKA」さんで。 感謝の気持ちでいっぱいです。
2025年8月12日 / 最終更新日時 : 2025年8月11日 emi ヨガでできること 夏の冷え対策ーヨガできるやさしいセルフケア 暑いのに手先や足先が冷える…そんな夏の冷えは、放っておくと不調の原因に。冷えの主な3つの原因と、ヨガでできるやさしいセルフケアをご紹介します。
