2024年10月23日 / 最終更新日時 : 2024年10月23日 emi ヨガでできること 秋の肩こり・腰痛にヨガー季節の変わり目の不調に ようやく秋の気配を感じられる気候になりましたね。 気温が下がり、気温差が激しいこの時期、肩こりや腰痛などの不調も起こりやすいんです。 ヨガでできる、季節の変わり目の不調対策をご紹介します。
2024年10月18日 / 最終更新日時 : 2024年10月14日 emi お客様の声 お客様の声 2024.10.18 50代・女性の方からフィードバックを頂きました。 「少しずつですが続けている事で、メンタル面も体力面も維持できている気がします。」 ご感想ありがとうございます。
2024年10月15日 / 最終更新日時 : 2024年10月23日 emi 日々のこと 思い出のレモンを今年も 自家製の無農薬レモンを頂きました。 レモンの思い出と共に。 貴重なものをありがとうございます。
2024年10月11日 / 最終更新日時 : 2024年10月8日 emi ヨガでできること 更年期世代のための秋の快眠ヨガー睡眠の質を高めるリラクゼーション やっと涼しくなってきましたね！ 気温が落ち着くと、体は過ごしやすいですが、寒暖差が激しく、睡眠の不調が起こりやすい時期でもあります。 睡眠の質を高めるためにも、ヨガを習慣に。
2024年10月9日 / 最終更新日時 : 2024年10月9日 emi 日々のこと 体も心も満たされるオイルトリートメント、アビヤンガ アーユルヴェーダのオイルトリートメント、アビヤンガを受けてきました。 心も体も癒されますよ。おすすめです。
2024年10月4日 / 最終更新日時 : 2024年10月3日 emi 日々のこと 久しぶりのミールス 蓮沼教室でのクラス後のランチ。 蓮沼教室近くのオーデシさんで、久しぶりにミールスを頂きました。 ご一緒した皆様、ありがとうございました！
2024年10月2日 / 最終更新日時 : 2024年10月1日 emi ヴェーダーンタ カルマの理解が、自分自身に、自分の未来に責任のある人にする カルマを基盤にした、社会やコミュニティ、家族、そして自分自身に対して責任のある正直な生き方について。
