2024年6月5日 / 最終更新日時 : 2024年6月4日 emi ヨガでできること ヨガで梅雨時期の不調対策 これからの梅雨の時期は、だるさ、冷え、肩こりなどの不調が出やすい時期。 ヨガで早めの対策をしませんか？
2024年6月2日 / 最終更新日時 : 2024年6月4日 emi 日々のこと モリンガとドラムスティック モリンガ、ドラムスティックという植物、ご存知ですか？ 栄養価が高いモリンガのお茶、美味しいですよ。
2024年5月30日 / 最終更新日時 : 2024年5月30日 emi 日々のこと 10年ぶりのヨガも大歓迎です 最近、ヨガが3年ぶり、10年ぶり、15年ぶり、、、という久しぶりの方が多いんです。 何年経っても、ヨガに戻られるのは大歓迎ですよ。
2024年5月25日 / 最終更新日時 : 2024年5月22日 emi ご感想 「１か月気になってた腰痛がラクになった」 嬉しいご感想を頂きました。 ヨガで腰痛がラクになったとのこと。 体がラクになると、気持ちもラクになりますよね。
2024年5月19日 / 最終更新日時 : 2024年5月16日 emi ヨガでできること ヨガで５月の「何となく不調ー五月病」を予防 春は環境が変わるタイミング。 緊張やストレスから、何となく不調が起こりやすい５月。 ヨガで「何となく不調・５月病」予防しましょう。
