2025年5月16日 / 最終更新日時 : 2025年5月16日 emi インド インドコーヒーのすすめーー心に残る記憶と共に 3月のインド滞在で購入した、インドのコーヒー。 インドでコーヒーを買うのは、ある思い出があるからなんです。
2025年5月12日 / 最終更新日時 : 2025年5月11日 emi 日々のこと 覚えようとしなくていいー忘れる時間が、あなたを癒す クラス前の会話から。 ポーズを覚えることよりも、できるようになることよりも、リラックスして、今、ここにいることを大切に。
2025年5月7日 / 最終更新日時 : 2025年5月12日 emi 日々のこと 連休明けのやる気が出ない日にー深呼吸とちょっとのヨガで気分リセット 大型連休のあとは、あまりやる気が出ませんよね。 そんなときに無理に頑張ろうとすると、かえって疲れてしまいます。 ほんのちょっとの動きと深い呼吸で、気分をリセットしましょう。
2025年5月5日 / 最終更新日時 : 2025年5月4日 emi 日々のこと インドのシートマスク インドで出会った素敵なもののご紹介。 インドでもシートマスク、あるんですよ！ なかなか良いのでおすすめです。
2025年5月1日 / 最終更新日時 : 2025年4月30日 emi ヨガでできること 春の心と体を軽やかに ー ゆらぎ不調にやさしいヨガ どこが悪いというわけじゃないけど、何となく疲れている、元気が出ない。 気持ちも落ち着かない。 そんな春のゆらぎ不調に、ヨガのおすすめ。
2025年4月29日 / 最終更新日時 : 2025年4月29日 emi 日々のこと 心地よいインドコットンのパジャマ 3月のインドで購入したもののご紹介。 今回はインドコットンのパジャマ。 日本の蒸し暑い夏にも、インドコットンの服はおすすめですよ。
2025年4月23日 / 最終更新日時 : 2025年4月23日 emi ヨガでできること 更年期にマインドフルネスヨガセラピーがやさしく寄り添う３つの理由 5/3（土・祝）マインドフルネスヨガセラピーを開催します 不調がある方でも、無理なくできる、あなたに寄り添う優しいヨガセラピーです。 更年期の揺らぎにもおすすめなんですよ。
2025年4月12日 / 最終更新日時 : 2025年4月12日 emi 日々のこと ひだまりのような時間〜Hidamariカフェさんでランチ 蓮沼教室のクラスの後、Hidamariカフェさんでランチ。 心も体も喜ぶ美味しいごはん。 ひだまりのような時間と場所をありがとうございます。
