2025年11月20日 / 最終更新日時 : 2025年11月18日 emi ヨガでできること 寒さでつらい肩こり・腰痛・膝の痛みに──ヨガで簡単セルフケア 寒くなると、肩・腰・膝のこわばりや痛みが増えやすくなります。 痛みの原因と、やさしく整えるヨガのセルフケアをご紹介します。 無理なく続けられるポーズで、冷えからくる違和感をやわらげましょう。
2025年11月18日 / 最終更新日時 : 2025年11月18日 emi ヨガ初心者の方へ 上手く動けない日も──ヨガで自分に気づいて寄り添うひととき 今日のヨガが「うまくできなかった」と感じても、その気づきが大切。 どんな時も自分に寄り添うヨガを。 短いリール動画をです。
2025年11月12日 / 最終更新日時 : 2025年11月11日 emi 日々のこと 「円山応挙 ― 革新者から巨匠へ」ー作品が伝えるもの 三井記念美術館 円山応挙「円山応挙 ― 革新者から巨匠へ」 作品を通して、世界を、神を想う時間。
2025年11月7日 / 最終更新日時 : 2025年11月6日 emi ヨガ初心者の方へ 覚えようとしなくていい──「今ここ」にとどまる時間を 「家でヨガやろうとしても、思い出せないんです…」 忘れても大丈夫。 「できること」より、「緩むこと」を大切に。 心と体をやさしく解きほぐすリール動画です。
2025年11月4日 / 最終更新日時 : 2025年11月3日 emi 日々のこと インドを気軽におうちで──Brooke Bond「TAJ MAHAL」のチャイ 3月にインドで買った「TAJ MAHAL」のチャイ。 秋の風が少し冷たく感じる今、ようやくカップに注ぐ時がやってきました。
2025年10月29日 / 最終更新日時 : 2025年10月29日 emi 日々のこと 銀座の屋上で癒しの花時間—オータム フラワーガーデンへ 銀座の中心、10階の屋上に広がるスカイガーデンで開催中の「オータム フラワーガーデン」へ。 パリの街角のような花々の空間と、手づくりのソラフラワーに心癒される秋のひとときを過ごしました。
2025年10月22日 / 最終更新日時 : 2025年10月21日 emi ヨガでできること 日が短くなる季節に──気分のゆらぎを整えるヨガ 秋が深まり、日が短くなると、なんとなく気分が沈みがち。 心と体のリズムが揺らいでいるサインかもしれません。 そんな季節のゆらぎを整えるヨガをご紹介します。
2025年10月15日 / 最終更新日時 : 2025年10月15日 emi 日々のこと Earth Bakery & Cafe Yokohamaーープラントベースのベーカリー マクロビオティックで知られる「CHAYA」さんが手がける、ヴィーガンベーカリー＆カフェ。 動物性素材・精製糖・化学調味料を使わない、ベーカリーです。
