横浜・元町のヴィーガンレストラン「M’s Table」でいただいた黒胡麻担々麺。栄養豊富な黒胡麻の香ばしさが広がる、体にやさしい満足の一杯です。

東京駅の「T’sたんたん」さんで、からだにやさしいヴィーガン担々麺をいただきました。
濃厚なのに重たくならず、食後も軽やか。おすすめですよ。

十三年ご一緒したヨガの皆さんとのごはん会。
五反田「ARALIYA LANKA」さんで。
感謝の気持ちでいっぱいです。

日常の中で、ふとした言葉や態度にイラッとすることはありませんか。
ヴェーダーンタと非暴力コミュニケーションの視点では、怒りは自分の痛みや大切なニーズを知るチャンスなんです。

ヨガクラスの合間のランチに、蓮沼駅近くのインド料理店「オーデシ」さんへ。
香り豊かなベジビリヤニを楽しみました。

7月11日、先生に感謝を捧げるグルプールニマー。
祭壇で祈りを捧げながら、ヴェーダーンタの教えと先生に出会えた恩恵をあらためて感じた一日でした。