体や呼吸から、ヨーガの楽しさ、大切さを知ったけれど、

さて、ヨーガっていったい何なのだろう？

ヨーガの聖典に耳を傾けてみましょう。

ヨーガマットの上の世界と、日常生活をつなげるお話です。

私は、「ヴェーダーンタ」という、インドに伝わる聖典、聖典が伝える知識を学んでいます。

その学びを深めるために、定期的にインドに行く機会を作っています。

『一体、インドで何を学んでいるんですか？』

と聞かれるのですが、一言で伝えることが難しくて、上手に伝えられていませんでした。

今回、その「ヴェーダーンタ」を紹介する冊子、「ヨーガって何？ヨーガの宇宙観とそのゴール」の読書会を開催することにしました。

ヨガを始めて、心がブレなくなった、気持ちが晴れる、気持ちがラクになった、というようなご感想を多く頂きます。

それはどういうことなのか？　ヨーガとは何か？

そういったことを聖典の言葉を通して理解していくと、またヨガの楽しみが深まりますよ。

アーサナ（体を動かすヨガ）のヨガクラスとともに、ヴェーダーンタもお伝えすることで、

体だけでなく、心も健やかに、しなやかに、リラックスした生き方へのサポートができるのでは、

と思い、読書会を開催することにしました。

少しでも興味があるなら、お気軽に参加してみてくださいね。

皆様とともに学ぶ機会を楽しみにしています。

私がヴェーダーンタを学ぶに至った経緯や学んで変化したことなどをブログに書きました。

興味がある方にお読み頂ければ幸いです。

「ヴェーダーンタを学んでの変化」

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会場

開催日時

2024年10月5日（土）13:00〜14:30

2024年11月2日（土）13:00〜14:30

2024年12月14日（土）13:00〜14:30

クラス内容

冊子「ヨーガって何？ヨーガの宇宙観とそのゴール」を、ゆっくり丁寧に、皆さんと読み進めていきます。

「ヴェーダーンタ」は、伝統的に先生から生徒へ、口伝で伝えられてきました。

ひとりで読んでいくと、自分が知っている範囲でしか理解ができない場合が多いんです。

皆さんと読むことで、自分が知っている範囲を超えて、より理解ができて楽しい、そのような会にしていきたいと願っています。