2024年11月21日 / 最終更新日時 : 2024年11月20日 emi ヨガでできること 寒い季節の冷え対策ー冬のヨガで体の芯から温まる 今週から急に寒くなりましたね。これから寒さが増して、冷えが気になる時期。 寒い時期も、ヨガで体を温めましょう。 冷えの原因とヨガでできる冷え対策をご紹介します。
2024年11月18日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 emi お客様の声 お客様の声 2024.11.18 50代・女性の方からフィードバックを頂きました。 「エミ先生の ”存在そのもの” が私にとってはヨガのイメージです。 考え抜かれたシークエンスに脱帽です。 心身の満足感「絶大」です!!」 嬉しいご感想ありがとうございます。
2024年11月12日 / 最終更新日時 : 2024年11月12日 emi 日々のこと 疲れ目のケアに、ローズウォーター スマホやPCを使う生活、目の疲れ、気になりませんか? ローズウォーターで疲れ目のケアを。
2024年11月8日 / 最終更新日時 : 2024年11月6日 emi お客様の声 お客様の声 2024.11.08 50代・女性の方からフィードバックを頂きました。 「疲れた身体がクリアになること。 心のざわざわが安まること。 先生のvoiceがとても心地よい。 みなさんがとても素敵な方が多い。」 ご感想ありがとうございます。
2024年11月6日 / 最終更新日時 : 2024年11月6日 emi ご感想 「ヨガで体力に自信がついて、ゴルフを再開しました!」 嬉しいご感想を頂きました。 体の痛みや不安がなくなって、好きなことができる体に。そして前向きな生き方を。
2024年10月29日 / 最終更新日時 : 2024年11月4日 emi 日々のこと 「 秋のお悩み解決!?ひまの葉収穫&ハーブボール体験会」 NPO法人 Vedabeejam さん主催 「 秋のお悩み解決!?ひまの葉収穫&ハーブボール体験会」に参加しました! 初めてのハーブボール、温まりましたー。
2024年10月26日 / 最終更新日時 : 2024年11月6日 emi お客様の声 お客様の声 2024.10.26 50代・女性の方からフィードバックを頂きました。 「ヨガは人生の指針。 Sugandha Yoga は、自分自身の練習の場所、ヨガと向き合う(自分と向き合う)場所。」 ご感想ありがとうございます。
2024年10月23日 / 最終更新日時 : 2024年10月23日 emi ヨガでできること 秋の肩こり・腰痛にヨガー季節の変わり目の不調に ようやく秋の気配を感じられる気候になりましたね。 気温が下がり、気温差が激しいこの時期、肩こりや腰痛などの不調も起こりやすいんです。 ヨガでできる、季節の変わり目の不調対策をご紹介します。