2023年5月22日 / 最終更新日時 : 2023年5月20日 emi ヨガでできること 更年期以降に多い骨粗しょう症ーヨガでできる対策 40歳以上の女性に多い骨粗しょう症。女性ホルモンの減少が深く関わっています。 ヨガでできる対策をご紹介します。