2024年7月30日 / 最終更新日時 : 2024年7月25日 emi ヨガでできること ヨガで膝痛や膝の違和感を改善 更年期の女性に多い、膝痛や膝の違和感。 その原因とヨガでできる改善と予防方法をご紹介します。