2024年10月23日 / 最終更新日時 : 2024年10月23日 emi ヨガでできること 秋の肩こり・腰痛にヨガー季節の変わり目の不調に ようやく秋の気配を感じられる気候になりましたね。 気温が下がり、気温差が激しいこの時期、肩こりや腰痛などの不調も起こりやすいんです。 ヨガでできる、季節の変わり目の不調対策をご紹介します。
2018年12月21日 / 最終更新日時 : 2018年12月21日 emi ヨガでできること 「何もしないのに肩がこる」肩こり 「何もしないのに肩がこる」ってどういうこと???ヨガで肩こり解消しましょう。