2023年7月28日 / 最終更新日時 : 2023年8月14日 emi ご感想 「ヨガで更年期の関節の痛みがラクになっています」 更年期は肩などの関節の痛み、動かしにくい、などのトラブルが出てきますよね。ヨガで関節を優しく動かすことで、痛みがラクになったというご感想をいただきました。