2023年10月4日 / 最終更新日時 : 2023年10月3日 emi ヨガでできること ヨガで秋の寒暖差疲労を防ぎましょう 残暑が落ち着いて、やっと涼しくなってきましたね。 朝晩はだいぶ涼しくなりました。 ヨガで秋の寒暖差による体調不良を予防しましょう。