2023年4月1日 / 最終更新日時 : 2023年4月4日 emi ヨガでできること 更年期は腰痛になりやすい? 40代後半からの腰痛は、更年期の影響があるかもしれません。年齢とともに変化する体をヨガでケアしましょう。