2021年9月12日 / 最終更新日時 : 2021年11月30日 emi ヨガでできること ヨガで精神的に強くなる? 「ヨガで精神的に強くなりますか?」という質問。私はヨガの練習を通して、どのように変わったかを振り返りました。物事を客観的に見ることが大切で、私にとってはそのためのヨガの練習でもあります。