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2024年7月6日 / 最終更新日時 : 2024年7月9日 emi ヴェーダーンタ

「瞑想とは何か?」週末キャンプ

「瞑想とは何か?」週末キャンプに参加しました。学ぶって楽しい。一緒に学ぶ先生とみなさんに感謝。

2024年6月28日 / 最終更新日時 : 2024年6月26日 emi ヴェーダーンタ

好ましい結果も、好ましくない結果も、等しく受け取るために

「すべてはイーシュワラ」と理解したつもりでも、なかなか見方は変わりません。
イーシュワラの認識を保つために必要なこと、サマチッタットヴァム。

2024年6月25日 / 最終更新日時 : 2024年6月25日 emi 日々のこと

夏の支度

蒸し暑い夏を少しでも快適にするための、私の必須アイテムです。

2024年6月21日 / 最終更新日時 : 2025年2月7日 emi ヨガでできること

「膝を抱えると太ももの付け根が痛い」

「膝を抱えると、太ももの付け根が痛い、挟まれているような違和感がある」というご質問を頂きました。

2024年6月18日 / 最終更新日時 : 2024年6月18日 emi 日々のこと

関内おすすめのインド料理屋さん「ミントデリ」

横浜・関内・桜通りのインド料理屋さんのご紹介です。
美味しくて、食べやすいスパイスカレーランチをいただきました!

2024年6月14日 / 最終更新日時 : 2024年6月13日 emi ヨガでできること

ヨガで熱中症になりにくい体へ

今年は梅雨入りが遅いとのことですが、梅雨入り前なのに蒸し暑いですね。
ヨガを習慣にして熱中症になりにくい体へ。
今年は早めに対策を。

2024年6月11日 / 最終更新日時 : 2024年6月11日 emi 日々のこと

オーデシのドーサ

蓮沼教室の近くにあるインド料理屋さんでドーサを頂きました。
美味しかったです。

2024年6月8日 / 最終更新日時 : 2024年6月5日 emi ヴェーダーンタ

子育てー自分の中の子供をお世話する

子育て経験がある方も、ない方も。
ヴェーダーンタでの子育てとは。
大事なのは、自分の中の子供を癒すこと。

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蓮沼・蒲田、横浜、オンラインでヨガクラスを開催しています。
ヨガとヴェーダーンタ、食べることが楽しみ。
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