Sugandha蓮沼・蒲田教室の最寄り駅、東急池上線蓮沼駅から約30分(乗車20分徒歩10分)、manika yoga  porject 戸越銀座でもクラスを担当しています。

ご興味がある方は、こちらにもぜひご参加下さい。

ヴィンヤサヨガ

クラス内容

呼吸と動きを連動させて、心地よく身体と精神を開いていくクラスです。身体を広げると、心にもゆとりが生まれます。

多少チャレンジングなポーズも行ないますので、ポーズの練習をもう少し深めたい方にもおすすめです。

初心者の方には体にあったポーズを誘導しますので、安心してご参加下さい。

持って生まれた身体や今までの経験はひとりひとりそれぞれです。

心と身体にあう自分らしいフロー、ヨガを見つけましょう。

日曜日の朝のヨガで、一日を気持ちよく過ごすことができます。

開催日時

日曜日 10:00〜11:30  90分

 フロー基礎

クラス内容

呼吸と動きを流れるように連動させる、フロースタイルのヨガの基礎クラスです。

シンプルな動きや基本的なポーズを、ゆっくりとした深い呼吸とあわせて行いますので、

初めての方でも安心してご参加下さい。

呼吸と身体と心をつなげて、疲れやストレスから心身を解放していきます。

一日の疲れをいやし、お休み前にリフレッシュして、新しい朝を迎えましょう。

開催日時

木曜日 10:00〜11:30  60分 月2回・不定期

クラス料金

ドロップイン90分:2,700円

ドロップイン60分:2,000円

360分チケット:10,000円  3ヶ月有効

*ヨガマットは無料で貸し出し致します。

クラスのご予約

manika yoga  porject 予約サイトからお申し込みください。

会員登録が必要となります。

manika yoga  porject ホームページ

クラススケジュールの下、「ご予約はこちら」のボタンをクリックしてください。

会場

住所:東京都品川区豊町1-4-18 C&S ANNEX 2F

最寄り駅:
都営浅草線 戸越駅 A2出口より徒歩7分
東急池上線 戸越銀座駅 出入口2より徒歩10分
東急大井町線 戸越公園駅 徒歩13分

お問い合わせ:
manikayoga@gmail.com

東京都品川区豊町1-4-18 C&S ANNEX 2F

お問い合わせ・ご予約はこちら050-3557-8075受付時間 10:00-19:00

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