2024年ゴールデンウイーク、5/4（土）は、「マインドフルネスヨガセラピー」を開催します。 仏教の用語として紹介されていた「マインドフルネス」。 「今、ここ」に注意を向けて、何もジャッジせずに気づく心のあり方です。 単 … 続きを読む 5/4(土）ーマインドフルネスヨガセラピー