2019年12月26日 / 最終更新日時 : 2019年12月26日 emi ヨガでできること 食べすぎたときのヨガ 年末年始は家族・親族、友人・仲間と集まって、美味しいものを頂く機会が増えますね。「食べ過ぎたな〜」というときのおすすめヨガアーサナです。