2023年8月22日 / 最終更新日時 : 2023年8月22日 emi 日々のこと 「前はもっと動けたのに」ー今の私にあったヨガを 前はもっと動けたのに、前はもっと体が柔らかかったのに。。。 体の変化を感じて、残念に思うこともありますが、今の体に合ったヨガを楽しみましょう。
2023年8月18日 / 最終更新日時 : 2023年8月18日 emi 日々のこと エアコンで硬くなった体をヨガで解しましょう エアコンをつけて睡眠をとると、体が硬くなりませんか? ヨガで体を解してリラックスしましょう。
2023年8月10日 / 最終更新日時 : 2023年8月9日 emi 日々のこと 暑い夏は、室内のヨガで運動不足解消を。 暑いと外出を控え、冷房の効いた室内にこもりって、運動不足になりがちです。室内のヨガで運動不足解消を。
2023年8月4日 / 最終更新日時 : 2023年8月3日 emi 日々のこと 横浜・元町でヴィーガンスイーツ プライベートヨガの後、美味しいヴィーガンランチとスイーツ。 横浜元町のM’s Tableさんで。おすすめですよ。