大晦日特別クラスのご報告
こんにちは。
「Sugandha 蓮沼・蒲田／横浜 ヨガ教室、出張プライベートヨガ」 emiです。
昨年の大晦日、Yukie先生と大晦日特別クラスを開催しました。ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。
Yukie先生の呼吸法とアーサナのクラス。
普段のクラスではあまりやらない呼吸法も、しっかりやりました。体がスッキリ。マインドもスッキリした感じです。アーサナもゆっくり呼吸と共に深めて、とても気持ちよかったです。
そして私のサットサンガ。
「幸せ」って何？がテーマです。
最初に皆さんに自己紹介と、どういうことが幸せだと思うかをお話して頂きました。
そしてヴェーダーンタの聖典で言う「幸せ」とは何かをお話しました。
最後は皆さんから感想や質問を頂きました。
１時間という短時間では、お話しきれないこと、もっと皆さんのお話を聞きたかったところがありましたが、なんとかまとめることができました。
初対面の方々がいる中で、思っていることを話すって、ちょっと勇気がいると思います。皆さん、率直にお話して頂いて、良いサットサンガとなりました。
日常では、「こういうことを言ったらダメかな？」とか気になることも遠慮なく言って欲しいです。正解か、間違っているかなども気にせずに。
参加されたみなさんがとても穏やかで、オープンで、「何を言っても大丈夫」という良い雰囲気を作って頂いたと思います。安心してお話できる場所を作って頂いてありがとうございました！
一年の終わり、このように素晴らしい皆さんと、素敵な時間を過ごすことができて、本当に嬉しかったです。感謝しかありません。
今年もまた何か、特別クラスを開催したいと思っています。どうぞ宜しくお願い致します。
